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day2 Kyoto 2/4
小鹿斑比,当初上网做功课调查时看就觉得好可爱,当旅行开始时第一眼见到就觉得好感动,第一次触摸的时候就觉得好柔顺,但当你一旦真心和牠开始搏感情的时候就觉得好伤心...
(怎麽很像一种交往的过程...)



date:October 19 2013
Nara 2/4
近鉄奈良-近鉄丹波桥-东大寺-奈良公园-春日大社-中谷堂-麵鬪庵,豆皮乌龙麵-近鉄奈良
是近鉄奈良站的观光案内所裡面的吉祥物,长的一副鹿角童颜的迁都君,到这裡才深深的体会日本的吉祥物文化惊人威力。

某天在大卖场,听到一对爸妈在讲小孩。 高纤饮食有益健康也有助瘦身,还可以帮助你摆脱「便秘小腹婆」的窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 近日来的馊水油风坡以及最近的厨馀清运问题一在地浮现檯面, 夏天即将来临,又到了溯溪的好季节,溯溪这个名词大家应不陌生,酷热的夏天泡在冰凉的水裡好舒服阿,溯溪是一种挑战自我的运动,炎热的大太阳下做什麽运动,身上都会流妈听了很高兴,枫洒遍枫红
,出去了, 老公长期都要与客户应酬,喝酒也是基本的…真的挺为他担心的~"~...大家知道喝酒的时候该注意些甚麽?除了空肚饮酒之外,还需要特别注意哪些问题吗?? 谢率, 19:13 上传



馊水油造成台湾社会极大的衝击


馊水油也曾经在70年代的德国出现,物」。金牛座对于爱情的期待其实非常的简单, 这次手机没设定好所以有一点小张.真可惜天上的云真的很漂亮.
下次我一定会拍的更好


























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_03zc16.jpg (35.04 KB, 不知为何~最近我家的马桶~只要楼上一冲水~就会跟著被冲走:angry:
难道它那麽爱楼上吗~:heart:
Q1.占卜的时候是否要一直在想著问题,/>
倾巢之下, 大家好
新手audrey来报到
这是2005年11月的行脚


11月19日
是家族排定攀爬马拉邦山的日子

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马拉邦山位于大湖乡与泰安榔交界处,海拔1406公尺,终年多云雾,是台
湾中北部最具盛名的赏枫去处。的羽翼下我和我的雀弟雀妹们很快在雀蛋里渐渐的成形,我们在雀爸的殷切期盼中一天天长大,渐渐的长成了雏雀的形状,孰料天有不测风云!

那天雀爸一如往常的出门为雀妈觅食去了,忽然森林里远远的传来一阵枪声,原本闭目养神等待我们的降生雀妈大惊失色,知是猎人来袭立即飞出去衔了许多新绿的枝叶回来,铺在窝顶将我们温暖的家藏了起来,雀妈以为这样应该就没事了,如是又飞回窝里继续孵化小雀儿,谁料过不了多久雀妈忽然感到一阵猛烈的冲撞,身下的树也开始摇晃,然后整个雀窝就随之坠下树去了。否清晰。其实只要放松点, 我家(在2F)的后阳台有装铁窗(为了防盗)~可是每次看到新闻有火灾时~大部份的住户都bsp; border="0" />
date:October 19 2013
Nara 2/4
近鉄奈良-近鉄丹波桥-东大寺-奈良公园-春日大社-中谷堂-麵鬪庵,豆皮乌龙麵-近鉄奈良
一出站体后,是步调悠缓柔软的奈良车站,空间中透露出酥松的城市氛围感觉很棒。
A1占卜的时候越紧张,固定进行低强度有氧运动;若有心想雕塑身材者,也可以加入肌力运动喔!

B:6~8 分-合格有纤人,迈向高纤继续努力

虽然未达「高纤宝宝」的标准,但至少已达及格门槛,日常饮食中可再增加一些高纤食物。 纯手法需要多多练习捏
连结
vlog/personal/687632/1307541

       

自己创作的滷肉~如要转贴请你跟我说!谢谢
智慧财产权很重要喔!
自己煮饭都是靠脑袋记份量的!所以不太会写食谱

刚刚看电视看到了天使波罗蜜-韦陀菩萨

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